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ショップ名 カーブス／飯田
郵便番号・住所 〒395-0034
長野県飯田市追手町１丁目３３
電話番号（TEL） 0265-21-2129
[長野県] [長野県:飯田市] [修正・削除]
ショップ名 大桑村のぞきど森林公園管理棟
郵便番号・住所 〒399-5504
長野県木曽郡大桑村大字野尻２２８３
電話番号（TEL） 0264-55-3488
[長野県] [長野県:大桑村] [修正・削除]
ショップ名 上田トレーニングジム
郵便番号・住所 〒386-0032
長野県上田市諏訪形１１４８
電話番号（TEL） 0268-21-9260
[長野県] [長野県:上田市] [修正・削除]
ショップ名 （有）インプルーブ
郵便番号・住所 〒381-0051
長野県長野市大字若槻団地１−１５２
電話番号（TEL） 0120-592862
[長野県] [長野県:長野市] [修正・削除]
ショップ名 （有）インプルーブ
郵便番号・住所 〒381-0016
長野県長野市大字南堀４７７−１
電話番号（TEL）
[長野県] [長野県:長野市] [修正・削除]
ショップ名 伊那スイミングクラブ・総合スポーツクラブＡＦＡＳ伊那
郵便番号・住所 〒396-0011
長野県伊那市伊那部狐島南３８２６
電話番号（TEL） 0265-78-8866
[長野県] [長野県:伊那市] [修正・削除]
ショップ名 いーな・西まるクラブ
郵便番号・住所 〒396-0021
長野県伊那市伊那荒井通り町３５００−１
電話番号（TEL） 0265-73-8573
[長野県] [長野県:伊那市] [修正・削除]
ショップ名 アルプスジム
郵便番号・住所 〒399-9301
長野県北安曇郡白馬村大字北城３０２０
電話番号（TEL） 0261-75-0039
[長野県] [長野県:白馬村] [修正・削除]
ショップ名 アファススワ南
郵便番号・住所 〒391-0011
長野県茅野市玉川長峰５０７０
電話番号（TEL） 0266-73-1237
[長野県] [長野県:茅野市] [修正・削除]
ショップ名 アファススワ
郵便番号・住所 〒393-0032
長野県諏訪郡下諏訪町西浜６３０６−２
電話番号（TEL） 0266-28-1395
[長野県] [長野県:下諏訪町] [修正・削除]
ショップ名 アファス伊北
郵便番号・住所 〒399-4601
長野県上伊那郡箕輪町大字中箕輪大出３００６−２
電話番号（TEL） 0265-79-9290
[長野県] [長野県:箕輪町] [修正・削除]
ショップ名 アファス伊南
郵便番号・住所 〒399-4117
長野県駒ヶ根市赤穂福岡８４６１
電話番号（TEL） 0265-82-2358
[長野県] [長野県:駒ヶ根市] [修正・削除]
ショップ名 アファス伊那
郵便番号・住所 〒396-0011
長野県伊那市伊那部狐島南３８２６
電話番号（TEL） 0265-78-8866
[長野県] [長野県:伊那市] [修正・削除]
ショップ名 アトラスアスレチック高森
郵便番号・住所 〒399-3101
長野県下伊那郡高森町山吹５９４８−１
電話番号（TEL） 0265-34-2260
[長野県] [長野県:高森町] [修正・削除]
ショップ名 アトラスアスレチック上郷
郵便番号・住所 〒395-0004
長野県飯田市上郷黒田５５３０
電話番号（TEL） 0265-24-0995
[長野県] [長野県:飯田市] [修正・削除]
ショップ名 アクトス上田
郵便番号・住所 〒386-0153
長野県上田市岩下２３５
電話番号（TEL） 0268-36-1711
[長野県] [長野県:上田市] [修正・削除]
ショップ名 アクアフィットネスクラブながの
郵便番号・住所 〒381-0044
長野県長野市中越１丁目３−４８
電話番号（TEL） 026-241-0092
[長野県] [長野県:長野市] [修正・削除]
ショップ名 アクアスポーツプラザ
郵便番号・住所 〒398-0002
長野県大町市大町大原町５８９３
電話番号（TEL） 0261-22-0664
[長野県] [長野県:大町市] [修正・削除]
ショップ名 アートウォール佐久クライミングジム
郵便番号・住所 〒385-0034
長野県佐久市平賀１５７０−３
電話番号（TEL） 0267-64-9789
[長野県] [長野県:佐久市] [修正・削除]
ショップ名 トレーニングスタジオフィジィーズ茅野店
郵便番号・住所 〒391-0213
長野県茅野市豊平１７０４−３
電話番号（TEL） 0266-82-5551
[長野県] [長野県:茅野市] [修正・削除]
ショップ名 スタジオビーチハウス
郵便番号・住所 〒392-0013
長野県諏訪市沖田町３丁目２３−２
電話番号（TEL） 0266-53-4920
[長野県] [長野県:諏訪市] [修正・削除]
ショップ名 （有）インプルーブ
郵便番号・住所 〒381-0016
長野県長野市大字南堀４７７−１
電話番号（TEL） 026-219-4662
[長野県] [長野県:長野市] [修正・削除]
ショップ名 セントラルフィットネスクラブ松本
郵便番号・住所 〒390-0815
長野県松本市深志２丁目５−２６
電話番号（TEL） 0263-34-5123
[長野県] [長野県:松本市] [修正・削除]
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無理なく痩せることが出来るモデル式ダイエット、あなただけに教えます♪
こんにちはっ！「フィットネスクラブ検索！」管理人の中村です。

毎週１回、フィットネスクラブ（スポーツジム）に通っています。 仕事のストレス解消とダイエットのため、プールとランニングを中心に自分のペースで運動するようにしています。


今のジムに通い始めてもう４ヶ月位になりますが、今まで運動らしい運動をしていませんでしたので、ストレスの解消法ににはとっても役立っていますよ〜！
体を動かすのってホント気持ち良いですよね〜。

生活にメリハリも出て、仕事も心なしか楽しくなった感じがします。



だけど気になるのはダイエットの方なんです・・・。

筋肉が増えてきてカラダ自体は締まってきたのは嬉しいのですが、肝心の体脂肪はなかなか減ってくれないんですよね〜　ヘ（´ｏ｀）ヘ



フィットネスジムで体を動かしているのが週１回なのが原因なんでしょうか。

通う回数を増やせればいいんでしょうけど、仕事も忙しいからこれ以上時間は取れないですし。


もちろん一気に痩せるはずはないし、少しずつですが健康的に体重は落ちているので心配することはないのですが、 やっぱり自分がダイエットしたい！と思っているときにがっつりと痩せたいですよね〜。


そこでジムに通いながら、友達がすすめるダイエット法やインターネットで人気のダイエット食品などを色々と試してみました。



低カロリーのダイエットクッキーやトレーニング用品など、良さそうなものは一通りチャレンジしましたが、 効果があるもの、効果があっても続けるのに結高ｨ金がかかるもの、あまり意味がなかったものとダイエットといっても玉石混合なんですよね〜。

そんな中で、私が一番良いな♪と効果を実感したものをご紹介しますね。



現役のモデルさんが監修したダイエットテキストなんですけど、これを参考にダイエットに挑戦したところ、体に負担をかけず、無理なく痩せることが出来たんです〜♪


普通ダイエットって食事制限があるのが普通なんですが、このダイエット法はそういうこともほとんどなし！

普段通りの生活にちょっとしたコツを加えるだけで、健康的に無理なく痩せることが出来る、魔法のようなテクニックがぎっしりと詰まったテキストなんです。


誰にでも出来るダイエットを目指しているだけあって、内容もとっても分かりやすいし♪


ちなみに私はこのやり方で６キロほど痩せることが出来ましたよ〜。一時的な体重減少法ではないので、一番の心配材料だったリバウンドもありません。

私のように、ダイエットでお悩みの方にはぜひ読んでいただきたいテキストです！



サイトではテキストのもっと詳しい内容が書かれていますので、ぜひ読んでみてくださいね。



現役モデル監修のダイエットテキスト販売サイトはこちらですよ〜。



↓↓↓




中村 明子

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